מספר תחומים בהם משחקי המחשב מסייעים לנו להיות בריאים וחכמים יותר.

המושג משחקי המחשב מקבלים פרסום באור שלילי אצל מבוגרים. משחקי המחשב בדרך כלל נתפסים כאלימים, ממכרים, בזבוז זמן ,פעילות ללא מחשבה שמובילה להתמכרות, חוסר מעש והשמנה.

ברור לכולכם שזה רק צד אחד של המשוואה ומתאים רק למי שלא שיחק או מכיר או חקר את משחקי המחשב.

תעשיית משחקי המחשב מגלגלת בחלק משנת 2010 20 מיליארד דולר בשנה והמספרים עולים בכל שנה.

לדוגמא, בשנת 2012 שיחקו במשחקי מחשב, ע”פ פרסום Entertainment Software Association) 58%) מהאמריקאים.

מרבית הפעילויות במשחקי מחשב מתוכננים ויכולים גם להכיל תכנים עם יתרונות חינוכיים ופיזיים עבור השחקנים.

קיימים משחקים שעוסקים בתרגול פיזיולוגי של פעילות מסוימת, כמו הזזת אובייקטים ע”ג המסך. הם עוסקים באימון המוח ושרירי הגוף וגורמים לתפקוד טוב יותר שישפיע בפעילויות היום יום בחיים האמתיים.

אימון מוחי בשימוש במשחק מחשב, יש בו אפקט זהה לקריאת ספר או רכיבה על אופניים. כאשר המוח למד, נוצרים בו אלפי קישורים חדשים. מערכת המשובים מדרבנת את השחקנים להמשיך לשחק ולשפר את ביצועיהם.

משחק שעוסק בנהיגה משפר זיכרון וריכוז אצל מבוגרים.

משחק מחשב משפר זיכרון וריכוז

במחקר שפורסם במגזין (journal Nature) חוקרים גילו “שנהיגה במשחק מכוניות תוך ערנות ותגובה לשינוי תמרורי הדרך, משפרת את הזיכרון לטוח קצר והריכוז לטוח ארוך אצל מבוגרים (The New York Times reports).

נבדקה קבוצת מבוגרים בגילאים 60 עד 85 אשר התגייסו לשחק במשחק שנקרא (NeuroRacer) למשך 12 שעות במהלך חודש.

שישה חודשים אחרי תחילת השימוש במשחק, המבוגרים בחבורה שיפרו את כושר הפעילות במקביל שלהם (מולטי טסקינג) , הם זכרו יותר מידע בזמן קצר ושפרו גם את כישורי הריכוז שלהם.

אנשים ששחקו במשחקי פעולה (אקשן) קיבלו החלטות 25% מהר יותר.

משחקי המחשב שעוסקים בפעולה

משחקי המחשב שעוסקים בפעולה, דורשים מהשחקן חשיבה מהירה על מנת להימנע מלהיפגע.

ע”פ מדענים מאוניברסיטת רוצ’סטר, שחקנים פעילים אלה שיפרו בחיי היומיום שלהם את תפיסת המרחב ויכולת קבלת החלטות שהפכה מהירה יותר.

במחקר אחר, חלקו משתתפים בגילאי 18 עד 25 לשתי קבוצות.

קבוצה אחת שחקו 50 שעות במשחקי הפעולה “Call of Duty 2” and “Unreal Tournament”, ובקבוצה השנייה שחקו 50 שעות במשחק האסטרטגיה המוכר “The Sims 2”.

נמצא כי השחקנים בקבוצת משחקי הפעולה, קיבלו החלטות ב 25% מהר יותר מהקבוצה השנייה.

התוצאות התקבלו במשימות שלא היו קשורות למשחק המחשב ואיכות ההחלטות התקבלו, מבלי לפגוע בדיוק בתוצאה.

שחקנים במשחקי פעולה מקבלים החלטות מהירות ונכונות ביחס ליחידת זמן.

אם אתה רופא מנתח או לוחם שנמצא בשדה קרב, יכולות אלה עשויות ליצור את ההבדל, אומרת החוקרת דפנה בווליאר (Daphne Bavelier)

משחקי מחשב שמשפרים ראיה

מחקר אחר שהובילה (Daphne Bavelier of the University of Rochester) מראים שמשחקי מחשב משפרים ראיה.

המשחקים הופכים שחקנים לרגישים לשינויים קלים בצללים ובצבע, מה שמוכר בשם “רגישות לניגודיות” (קונטרסט).

אנשים שמשחקים משחקי פעולה, במיוחד בתפקיד היורה או המוביל, היו ב 58% טובים יותר בהבחנה ב”רגישות לניגודיות” בראיה אמרו החוקרים.

“כשאנשים משחקים במשחקי פעולה, הם משנים את הנתיב במוח שאחראי לתהליך עיבוד הראיה” אומרת (Bavelier). האימון כפי הנראה עוזר למערכת הראיה לעשות שימוש טוב יותר במידע המתקבל.

מנתחים משפרים יכולות ניתוח לפרוסקופי לאחר שימוש במשחקי מחשב.

משפרים את היכולות הנדרשות מרופאים לניתוח לפרוסקופי

משחקי המחשב המותקנים על מערכות נינטנדו וווי (Wii) משפרים את היכולות הנדרשות מרופאים לניתוח לפרוסקופי (חדירה מינימלית).

זו פרוצדורה ניתוחית המשתמשת במצלמה זעירה ומאפשרת מזעור אזור הניתוח, במקום לבצע חתך גדול בחולה.

מחקר שפורסם בירחון ( journal PLOS One) מצא שרופאים ששיחקו חודש בווי טניס, ווי טניס שולחן או (High Altitude Battle) ביצעו בצורה טובה יותר תפקודים סימולטניים שבדקו קואורדינציה וקשר עין – יד ואפילו שיפרו את רמת הדיוק בתנועה.

שימוש במשחקי ווי ונינטנדו, שעלות השימוש בהם נמוכה, “יכולים להיות בשימוש עבור תרגול מנתחים צעירים, על מנת לשפר את ביצועיהם באמצעות סימולציה דומה טרם ביצוע ניתוחים אמתיים” היו חלק ממסקנות המנתחים שהשתתפו בניסוי.

משחקי המחשב מעודדים לפעילות פיזית

משחקי המחשב מעודדים לפעילות פיזית

ברור שאין הכוונה שאינסוף שעות של שהייה לפני מסך המחשב הם שיובילו לירידה במשקל. אבל קיים זן אחר של משחקי מחשב שנקרא בשם (“exergames”). משחקי מחשב אל משלבים פעילות בעולמות וירטואליים עם פעילות גופנית, שילוב ש עשוי להביא אנשים שפחות נמשכים להתעמלות, להתחיל להניע את גופם.

האנדוקרינולוג סטנלי היסה (Stanley Hsia) חוקר היום קבוצת אנשים שמשחקים בשטיחי ריקוד (Dance Revolution). המשחק דורש מהשחקן להניע את רגליו בהתאם לשינוי סמנים על גבי מסך. החוקר מצא כי שימוש בשטיחונים אלה, מקטין את הסיכון ללקות בסוכרת (סוג 2) יותר מאלה שרצים ומשתמשים בהליכון כושר.

מחקרים מצאו גם כי למשחקי מחשב יש אפקט משמעותי יותר ביצירת שינוי התנהגות. במחקר של אוניברסיטת אינדיאנה, אנשים שהשתמשו במשחק (Second Life) דיווחו על שינוי חיובי בהרגלי אכילה בריאה והתמדה בפעילות גופנית יותר מאנשים שהלכו לחדר כושר מסורתי, למרות שהירידה במשקל דווחה בשתי הקבוצות כזהה.

ילדים עם דיסלקציה שיפרו יכולת הקריאה, בעקבות שימוש במשחקי מחשב

מחקר קטן בירחון (journal Current Biology) מצא ששימוש במשחקי פעולה במחשב עוזרים לילדים עם דיסלקציה לקרוא מהר יותר ובדיוק רב יותר.

שתים עשרה שעות של פעילות במשחק מחשב “משפרים את מהירות הקריאה של ילדים, ללא פגיעה בדיוק הקריאה.

הם הצליחו יותר מאשר שנה של קריאה ספונטנית ויותר מאשר או שווה ערך לכל טיפול מסורתי בקריאה אחר” כותבים החוקרים.

באמצעות שיפור כישורי הריכוז, משחקי מחשב מובילים ילדים לשיפור ביכולות הקריאה.

משחקי מחשב יכולים לסייע בניהול כאבים

חוקרים באוניברסיטת וושינגטון מתנסים עם משחקי מציאות וירטואלית כדרך להסיח פצועים מכוויות מכאביהם.

“משיכה לעולם אחר מושך תשומת לב גבוה ומשאיר פחות תשומת לב לתהליכים שמשדרים כאב” בהתאם לדיווח החוקרים.

בתיאור מחקר מקדמי שני מטופלים עם כוויות קשות שחקו בנינטנדו במהלך הטיפול בפצעיהם. שני המטופלים דיווחו שחשו פחות כאב באופן משמעותי כאשר שיחקו במשחק.

משחקי מחשב יכולים ללמד אתנו לגבי תהליכים ביולוגיים

פתרון אתגרים חינוכיים ומדעיים

משחקי מחשב אינם משמשים רק לשעשוע והנאה. הם יכולים כמו כן “לסייע בפתרון אתגרים חינוכיים ומדעיים” פיזיקאי מסטנפורד בשם (H. Riedel-Kruse), שעיצב ותכנן מספר משחקי מחשב שמלמדים תהליכים ביולוגיים.

במשחקים מעורב תא אורגניזם בודד שמכיל את נוזל התא.

השחקן שולט בסנדלית ע”י העברת זרמים חשמליים וזאת ע”י שימוש בשלט משחק המחשב.

מאחר ותגובת הסנדלית היא אמתית ולא מבוססת על סימולציה, המשחקים יכולים ללמד את השחקנים אודות התנהגות מיקרו אורגניזמים.

דיפוזיה, וכן תפיסות ביולוגיות אחרות עליהם כת החוקר במחקר שפרסם(journal Lab on a Chip)

הם הוסיפו: “תלמידים עשויים להיות מאותגרים לדון ולהבין את התופעה הנצפית על מנת להבין ולזהות אסטרטגיות אחרות להצלחה במשחק זה”

משחקי מחשב יכולים לעשות אותנו אנשים טובים יותר

משחקי אסטרטגיה מורכבים שאינם פועלים על תגובות מהירות, יכולים להשפיע על התפתחות דרכי החשיבה שלנו ועל דרך ההתנהגות שלנו.

מה שעשוי לעזור לנו ללמוד לקבל החלטות חכמות בתחום האתי בדומה לסצנות מתוך החיים האמתיים.

זה הרעיון מאחורי (Quandary). המשחק ממקם קולוניות אנושיות בכוכב ברקסוס (Braxos) ודורש מהשחקן או ממפקד הספינה לסייע לקבוצה בפתרון דילמות בין המתיישבים.

כתב הבוסטון דוט קום (Scot Osterweil) מנהל אומנותי ב- (MIT’s Education Arcade) מסביר: “אנחנו לא מאמינים שמשחקים יכולים, באופן אוטומטי, לסייע לשחקן לקבל זווית ראיה טובה יותר על חייו, אבל אנחנו חושבים ורואים שהמשחקים ממחישים ומאפשרים, בדרך משחקית, להציג רעיונות ע”י השחקנים. רעיונות ודעות שיכולים, דרך שיחות עם אחרים ופעילויות נוספות שמספק האתר, להתפתח בעתיד לרעיונות מוחשיים”.

חולי סרטן שמשחקים המשחקי מחשב מפתחים נקודת ראות חיובית

משחק בשם (re-mission) הינו משחק יריות שנוצר ע”י (HopeLab) לסייע לחולי סרטן בוגרים צעירים.

במשחק השחקנים שולטים בננו-בוט שם Roxxi שמתחרה בתוך גוף האדם ונלחם בסרטן באמצעות כלי נשק שונים כדוגמת אקדם רדיואקטיבי.

שחקנים צריכים לשמור על בריאות החולה, לומדים על שיטות טיפול שונות וכיצד הם משפיעות במהלך הטיפול.

בניסוי השתתפו 375 חולים, חוקרים מצאו שהשחקנים לקחו את התרופות בקפדנות ודבקו בתהליך הטיפול בכימותרפיה מהאחרים. השחקנים ידעו יותר אודות הסרטן והיו להם אמונה חזקה ביכולתם להגיעה למטרות כאשר עוברים את הטיפול בסרטן.

לילדים בגיל הגן, שמשחקים משחקי מחשב, יש יכולות מוטוריות טובות יותר

יכולות מוטוריות טובות יותר

 מחקר קטן (small study) באוניברסיטת (Deakin University in Australia) מצא שילדים בגילאי שלוש עד שש שמשחקים משחקי מחשב אינטראקטיביים, כמו ווי, פתחו כישורים מוטוריים טובים יותר מאלה ששחקו משחקי מחשב שאינם אינטראקטיביים.. היכולות כוללות כישורים כמו: בעיטה, תפיסה, זריקה והקפצת כדור.

נראה שמשחקי מחשב שיפרו קואורדינציה וקשר עין – יד.

החוקרים ציינו שיתכן וילדים שהיו להם כישורים מוטוריים מפותחים נמשכו מראש יותר למשחקי מחשב אינטראקטיביים.